Yaz tatilinde çocukların havuzlarda, denizde, parklarda ve açık alanlarda uzun zaman geçirmesi, bazı hatalı davranışlarla birlikte yaz enfeksiyonlarının kolayca kapıyı çalmasına neden oluyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Meryem Necafi, son dönemde özellikle bağırsak enfeksiyonlarına sık rastlandığını belirterek nedenlerini açıkladı. Yaz aylarında çocuklarda görülen bağırsak enfeksiyonlarının çoğu virüs, bakteri veya daha düşük oranda parazitlerden kaynaklanıyor.
Ellerin yeterince yıkanmadan yemek yenilmesi, havuz veya deniz suyunu yutmak, uygun koşullarda saklanmayan yiyecekleri tüketmek, iyi yıkanmamış sebze ve meyveleri yemek, açıkta satılan gıdaları tercih etmek, ortak kullanılan oyuncak ve yüzeylerden sonra el hijyenine dikkat etmemek ve sıcak havada uzun süre dışarıda beklemiş süt ve süt ürünlerini tüketmek enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırıyor.
Bağırsak enfeksiyonları genellikle ishal, kusma, karın ağrısı, mide bulantısı ve ateş gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Özellikle küçük çocuklarda sıvı kaybı çok kısa sürede ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Yüksek ateş, sık kusma, kanlı ishal, ağız kuruluğu, gözyaşının azalması, bıngıldağın çökmesi, idrar miktarında belirgin azalma, aşırı halsizlik ve uykuya eğilim gibi belirtiler ciddi sıvı kaybına işaret ediyor. Bu durumlarda mutlaka vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.
Bağırsak enfeksiyonu geçiren çocuklarda sıvı kaybının hızla yerine konması büyük önem taşıyor. Hastalık sırasında ve sonrasında çocukların iştahında belirgin azalma görülebiliyor ve çoğu çocuk en sevdiği yiyecekleri bile reddedebiliyor. Ebeveynler çocuklarının hiçbir şey yemek istememesi nedeniyle endişelense de enfeksiyon döneminde iştah kaybı sık görülen ve çoğunlukla geçici bir durumdur. Bu süreçte çocuğu yemek yemeye zorlamak yerine, az miktarlarda ama sık aralıklarla beslemek ve yeterli sıvı almasını sağlamak çok daha doğru bir yaklaşımdır.
İyileşme döneminde bağırsak florasının yeniden dengelenmesi ve zayıflayan vücut direncinin artırılması için beslenme büyük önem taşıyor. Uzmanlar ailelere çocuğun yaşına uygun miktarda yeterli sıvı sağlanmasını, ayran, yoğurt ve kefir gibi probiyotik içeren besinlere yer verilmesini öneriyor. Muz, elma, şeftali gibi meyveler ile iyi pişirilmiş sebzeler, yumurta, balık, tavuk, baklagiller ve diğer kaliteli protein kaynakları iyileşme sürecini destekliyor. Sindirimi kolay, ev yapımı çorbalar ve hafif öğünlerin tercih edilmesi, tek seferde büyük porsiyonlar yerine küçük ve sık öğünler sunulması gerekiyor. Ayrıca hazır paketli gıdalar, gazlı ve aşırı şekerli içecekler ile yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulması büyük önem taşıyor.
