Evlilik ve aile terapisti Marc Cameron'ın kaleme aldığı “Bağlanmanın Psikolojisi” kitabı, bireyin bağlanma sürecinin nerede, nasıl başladığını ve bu sürecin yetişkinlik dönemindeki gündelik hayatı ile ilişkileri nasıl etkilediğini inceliyor.
Kitap, çocukluktan yetişkinliğe kadar bağlanma biçimlerinin adım adım nasıl ilerlediğini, birey üzerindeki etkilerini gündelik hayattan örneklerle ve anlaşılır bir dille anlatıyor. Cameron, hem psikososyal durum ne olursa olsun insanların başkaları tarafından onaylanma arzusunu, hem de bu arzu sonucunda ortaya çıkan kontrol, dışlanma ve yalnızlık korkularını ele alıyor.
Huntington University'de işletme eğitimi alan, Trinity International University'de Danışmanlık Psikolojisi yüksek lisansını tamamlayan Londra doğumlu terapist, kitabını Say Yayınları'ndan Esma Belkıs Sayın çevirisiyle yayımladı. Üç ana başlık altında topladığı “İçgörü Geliştirmek”, “Farkındalığı Artırmak” ve “Pratik Yapmak” bölümleri, bağlanmanın nasıl vuku bulduğunu ve bireyin kendini nerede konumlandırdığını anlamaya odaklanıyor.
“Farkındalığı Artırmak” bölümünde Cameron, karşı tarafı memnun etme çabasında olanları “düzensiz bağlanma” olarak nitelendiriyor ve kontrolü kaybetmek istemeyenlerin gerçekleriyle yüzleşme süreçlerini açıklıyor. “Pratik Yapmak” kısmında ise büyüme hedefleri, bağlanma karşısında gösterilen direnç ve zihinsel ağların yeniden yapılandırılması konularına değiniliyor.
Kitap, okuyucuya “İlişkiniz üzerine düşünün ve nasıl bağlandığınızı fark etmeye çalışın” önerisiyle, duygusal kaçınma, herkesi memnun etmeye çalışma, idealizasyon, kontrolcü davranış ve mağdur hissetme gibi eğilimlerin farkında olunması gerektiğini vurguluyor. Cameron, çocukluk ilişkilerinin duygusal güvensizliğinin yetişkinlikte güvenli bağlanmayı nasıl etkilediğini anlatarak, bu süreçlerin değiştirilebilir olduğunu örneklerle gösteriyor.
“Bağlanmanın Psikolojisi”, bağlanma kavramının zamanla gelişen bir durum olduğunu ve hâlâ değiştirilebileceğini okuyucuya güven verici bir şekilde sunuyor.
