Prof. Dr. Pınar Yalçın Bahat, günümüz gıdalarının besin değerlerindeki düşüşe dikkat çekerek, menopoz sürecinde günde onlarca takviye alınmasının haklı olmadığını ve kontrolsüz tüketimin sömürüye dönüştüğünü vurguladı.
Bahat, kaliteli yaşlanmak ve vücudun temel gereksinimlerini karşılamak için sınırsız ürün kullanımına gerek olmadığını belirterek, D3‑K2 vitamini, Omega‑3 ve magnezyum olmak üzere 3 ana takviyenin yeterli olacağını ifade etti.
Türkiye'de D vitamini eksikliğinin sık görüldüğünü hatırlatan Prof. Dr. Bahat, kemik ve damar sağlığı için D3'ün K2 vitamini ile dönüşümlü alınması gerektiğini kaydetti. Stres ve kortizol yüküne karşı magnezyumun, kalp‑damar sağlığı için ise Omega‑3'ün önemine değinen Bahat, piyasadaki kalsiyum ve magnezyum gibi birbiriyle eş zamanlı alındığında emilimi engelleyen kombine ürünlere karşı uyardı.
Tüketicilerin içerik kontrolü yapması ve Sağlık Bakanlığı onaylı güvenilir sertifikalara sahip ürünleri tercih etmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Bahat, kontrolsüz takviye tüketiminin sağlığa zarar verebileceğini hatırlattı.
