Ordu'nun sarp dağları arasında saklı Gölköy'de zaman adeta durdu. Dünya Sağlık Örgütü'nün de mercek altına aldığı, 90 ve 100 yaşındaki insanların tarlada aktif olarak çalıştığı bu köyde uzun yaşamın sırrı çözüldü. Bilim insanlarını peşine takan bu mucizenin arkasında temiz havanın yanı sıra sofralarından eksik etmedikleri o doğal besin yatıyor.

Dünyanın ve Türkiye'nin dört bir yanından uzmanların bir yaşam laboratuvarı gibi incelediği Ordu Gölköy, istatistiklere göre Türkiye'nin en düşük ölüm oranına ve en uzun ömürlü insanlarına ev sahipliği yapıyor.

İlaçsız, hastalıksız bir şekilde 100 yaşını deviren köylüler, dinamizmleriyle görenleri hayrete düşürüyor. Bölgede 100 yaş bir son değil, taze bir başlangıç olarak görülüyor.

Gölköy'ü diğer bölgelerden ayıran en büyük fark, yaşlılık kavramının köşeye çekilmek anlamına gelmemesi.

Dokuz ve 100 yaşındaki amcalar ve teyzeler, sabahın ilk ışıklarıyla birlikte dik yamaçlardaki fındık bahçelerinin yolunu tutuyor. Uzmanlar, vücudun sürekli aktif olmasının ve fiziksel hareketin hücresel yaşlanmayı geciktiren en büyük faktör olduğunu vurguluyor.

Bölge halkının uzun ve sağlıklı yaşamındaki en büyük beslenme sırrı sofralarından eksik etmedikleri karalahana. Ancak mucize sadece bu yeşillikte saklı değil; karalahananın mısır ekmeği ve ev yapımı yoğurtla birleşmesiyle ortaya çıkan güçlü probiyotik etki, bağışıklık sistemini çelik gibi yapıyor. Uzmanlara göre bu geleneksel üçlü, vücuttaki kronik iltihabı hücresel düzeyde baskılıyor.

Gölköy sakinlerinin birçoğu hayatı boyunca ağır bir hastalık geçirmemiş. Basit rahatsızlıklarda eczaneye gitmek yerine doğrudan doğanın sunduğu çözümlere sığınıyorlar. Dağlardan taze toplanan ısırgan otu, yabani kekik ve kuşburnu çayı, köy halkının doğal antibiyotiği görevini üstleniyor.

Araştırmalar, uzun ömrün %30'unun psikolojik dayanıklılıktan geldiğini gösteriyor. Gölköy'de hiç kimse kendini yalnız hissetmiyor; güçlü komşuluk ilişkileri ve kopmayan aile bağları sayesinde yaşlılık depresyonuna neredeyse hiç rastlanmıyor. Yüksek serotonin seviyesi, organ fonksiyonlarını ve genel sağlığı doğrudan olumlu etkiliyor.

Deniz seviyesinden yüksekte yer alan bölge, tam anlamıyla bir oksijen deposu. Hava kirliliğinin sıfır olduğu Gölköy'de kandaki oksijen doygunluğunun sürekli yüksek kalması, organların yorulmadan çalışmasını sağlarken cildin bile 100 yaşında pürüzsüz kalmasına imkan tanıyor.

Asırlık çınarların herkes için paylaştığı uzun yaşam tavsiyeleri ise oldukça net.

Asansörü ve kolaylığı unutun, her gün hareket edin.

Sofranızdan taze yeşilliği eksik etmeyin.